中药缬草根可以用来戒烟
2012年03月25日
缬草是一味中药的中药，其在与其他的中药搭配治病的同时还具有另一种中药的生活保健作用——戒烟，吸烟有损健康每个人都知道，但是戒烟特别难，下面我们就推荐大家采取缬草的根来戒烟的方法。
缬草是一种开花植物原产于欧洲和亚洲，并已作为一种镇静药，自古代希腊和罗马时代的抗焦虑补充使用。
缬草的根，以帮助戒烟
方法
您可能会在陡峭2-3克热水缬草的根，使茶，喝每天。为获得最佳效果，请使用30分钟至2小时睡前的睡意可能发生。
为什么它
似乎缬草的根与大脑中的互动GABA受体，造成一种镇静效果。由于许多尼古丁烟瘾是由于压力和焦虑，这种安定人心的作用可能有助于防止烟瘾。缬草的根还特别为睡眠援助帮助。
注意事项
缬草的根也可能导致头痛和夜惊。大剂量可能引起头晕和嗜睡。问问你的医疗保健提供者，如果缬草的根是适合你。
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