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中医养生实用偏方

59、芦荟鸡蛋治咳喘
咳喘是支气管炎症的常见症状,用芦荟鸡蛋治疗有较好的效果,具体方法是:取芦荟20克切碎放入一个容器中,打入一个鸡蛋,搅匀后,放锅内加香油炒熟,每天早饭前服用,连吃三天即可, 如果效果不错,可在以后每周吃一次巩固疗效,直至痊愈。

60、吃掉老年斑
要想不长或少长老年班,只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老性能。因此,老年人除遵医嘱服用一定的维生素e外,还应多吃含维生素e丰富的食物,而植物油是维生素E最好的食物来源。此外,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝脏、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中,均富含维生素E不但能"吃"掉老年斑,还能吃出健康

长寿来。
61、独活寄生丸临床新用
独活寄生丸来源于唐《备急千金要方》一书。由独活、秦韭、防风、细辛、肉桂、桑寄生、杜仲等药组成。
功能: 补气血、益肝肾、祛风湿、止痹痛。传统应用于气血两亏之风寒湿痹,或腰膝冷痛、畏寒喜暖、肢节屈伸不利或麻木不仁等病症。近年来,通过临床实验证明,独活寄生丸还能治疗下列疾病。
(1)治疗过敏性鼻炎:用独活寄生丸治疗过敏性鼻炎63例效果显著。方法:口服独活寄生丸,每次1丸(9克),日服3次,温开水送下,7日为1个疗程。63例经用药1-2个疗程后,其中临床治愈者54例,好转者7例。
(2)治慢性肾炎:用独活寄生丸治疗慢性肾小球肾炎59例,其中治愈者46例,显效者7例,有效者4例,无效者2例,总有效率为96.6%。用法:内服独活寄生丸,每次1丸,日3次,20天为1疗程。有效病例在服用本品2-3周后,尿蛋白可降至微量或阴性。
(3)治疗肩周炎:用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者73例,每次1丸,日服3次,10天为1疗程。结果73例中痊愈者69例,好转者3例,无效者1例,总有效率为98.6%。

62、自制醋豆染发液
取黑豆250克,用米醋750毫升煮烂,然后去豆将汁煎稠,装瓶备用。用"醋豆液"染发会黑,无副作用、有白发者#39;,不妨一试。

63、治失眠方
灯心草30克,水煎代茶饮,睡前服效果更佳。

64、治慢性咽炎方
黄花菜(金针菜)干品30克、石斛20克、麦冬15克,开水冲泡代茶饮,每日一剂。

65、生姜治关节炎
每天吃生姜不少于5克,连服三个月有效,要注意膝部的保暖,生姜是稀释血液的良药。对心血管病有治疗作用,每天吃5克以上,三个月后,彻底治好了病痛。具体吃法:把生姜洗净切成片或丝凉拌当小菜吃。
生姜可除"体锈":老年人的体表尤其是脸部总布满了点点"褐斑",俗称老年斑,这是体内自由基作用的结果,人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤引起"锈斑",作用于各脏器形成同样的"体锈",它损害着人体的健康,若人体自由基过度活跃,可致人早衰。故人若想延缓衰老,延年益寿须及时清除体内的自由基即"体锈",而生姜正是这样的除"锈"高手。现代科学也已证实,姜中含有多种活性成份,其中的姜辣素,有很强的对付自由基的本领,它比人们熟知的抗衰老能手--维生素E的抗衰老作用还要强得多。劝君不妨常食之,它会使您青春常驻。

66、丝瓜可治眩晕症
用一根生丝瓜、七个生鸡蛋、先煮鸡蛋,八分熟时捞出扒皮、割七个口以进味。再和丝瓜(去皮切成段)一起煮,颜色变了即好。一天吃两次,早晚各一次,三天吃完。这样连续吃九天或十二天即治愈。

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