鲜虾苦瓜汤的制作方法
2012年03月25日
我们都知道苦瓜能够清热解毒，尤其是在这样的一个炎炎夏日，能够吃上苦瓜，对我们的身体有着极大地好处，而且苦瓜的热量很低，同时能够抑制脂肪的吸收，还能够快速的排除体内的毒素，避免了体内的毒素堆积，对于想要减肥的爱美人士而言，这无疑成了一个最佳的选择了，只需要吃就能达到减肥的效果，何乐而不为！那么，现在小编就推荐一道鲜虾苦瓜汤，希望大家能够喜欢。
材料：苦瓜1根、虾100克
调料：食盐适量、味精少许、姜1块、植物油适量
做法：
1、鲜虾去掉肠线头部污物后洗净备用。苦瓜去籽切成小段，老姜切片;
2、锅中下适量清水烧开，滴两滴油，倒入苦瓜焯半熟，捞出沥干水份;
3、油锅下姜片煸香后注入适量清水，倒入鲜虾和焯好的苦瓜烧开，加入适量的的盐待虾熟后最后下点味精调味即可出锅。
制作的方法很简单，像这样的一道菜，美味不减的同时，还能吃出健康与美丽来，收藏起来，成为自己的减肥利器！
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