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做紫菜豆腐肉片汤的方法

2012年03月25日

相信不少在瘦身道路上行走的人，都会对肉比较敏感，感觉吃肉的话就会长肉，其实不然，这主要是看你选择一个什么样的方式来吃。我在这推荐一道紫菜豆腐肉片汤，这个汤能够清肠胃热，治痔疮，含有的丰富的碘质，能润肠清热，去脂瘦身。下面就来详细的说明一下它的具体做法。

紫菜豆腐肉片汤的制作材料：

主料：

紫菜(干)12克,豆腐(北)150克,猪肉(瘦)90克

调料：

酱油4克,醋3克,盐3克,香油5克

制作方法：

紫菜浸洗去砂质，捞起。猪肉切片腌过，拖水，豆腐切片。待肉汤或水煲开，倒入紫菜，豆腐，肉片，再开时，加些生抽、醋、盐、麻油及葱粒即成。

最后还是弱弱的说一句，瘦身不等于节食，不要为了瘦身而伤身，那样就得不偿失了。