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让胸型变完美巧搭食品更健康

2012年03月25日

如今，好多女人对自己胸型并不满意，总是对着不完美的胸部烦恼。与其这样自怨自艾，不如立刻行动起来，用饮食来为自己的胸部加分，让胸部越来越完美。闪愈网(www.shanyuwang.com)为大家推荐以下五类可以使胸部完美的食物。

　　第一类莴笋+山药/鸡肝

　　莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

　　第二类木瓜+红枣

　　木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。

　　第三类核桃+松仁

　　核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。

　　第四类豆类+鸡翅

　　黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

　　第五类酒酿+鹌鹑蛋

　　酒酿是一种非常著名的丰胸食品，因为酒酿在发酵的过程中，会产生可利于乳腺发育的酶类、活性物质以及维生素B族。而鹌鹑蛋中富含维生素A、B、E以及蛋白质，另外，蛋黄中的胆固醇也能促进乳房的发育。