牛奶炖木瓜美容养颜首选
2012年03月25日
女人们为了美白肌肤、延缓衰老，撒出大把的金钱去购买化妆品、护肤品，拥有白皙水嫩的肌肤是每个女人梦寐以求的事，如今女人不仅靠化妆品，食物营养美白的概念也逐渐被女性所接受。今天小编就介绍一款美白养颜食谱——牛奶炖木瓜。
食材明细：
木瓜 半个
牛奶 250克
冰糖 适量
做法：
木瓜削去表皮，去掉种子。
把木瓜切成小块备用。
木瓜放到锅里加入适量的清水。
大火烧开，稍微煮一会儿。
把适量的冰糖加入木瓜里。
调到小火煮到冰糖溶化即可。
往锅里倒入适量的牛奶。
把牛奶烧开即可。
[闪愈网(www.shanyuwang.com)小贴士]
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。
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