食疗一词,由来已久,在中国古代就有食疗一说,食疗有着不可小视的作用,对于一些疾病的治疗的话可以说安全无毒害。当然,食疗主要起的并不是治疗疾病的作用,不过对人的身体的好处不用多说,是养生里的重要组成部分。那么在这里介绍一些关于水果的食疗,相信能对你有所帮助。
火龙果
1、排毒解毒、保护胃壁
2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;
4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
榴莲
水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。
荔枝
补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食,已燥热者不宜多吃。
龙眼
有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
甘蔗
甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。
柠檬
可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。
橘子
性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。
桑椹
可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。
橄榄
能止渴,加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃止泻。
解热、利尿、宁静神经作用。
凤梨
对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。
蕃茄
预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。
苹婆
苹婆营养丰富,含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用,由于所含的热量极高,所以对于瘦弱、食欲不振的人来说,无疑是补充体力的最佳果品。
看了上面的那些水果的食疗作用,是不是觉得以前花那么钱去买的那些贵重的食疗物品很亏,其实在我们身边,有着许多的东西都能有着食疗的作用的,只要你需要就能找到。