排毒清热好搭档---火龙果银耳
2012年03月25日
养生食谱中“火龙果银耳雪梨”是闪愈网(www.shanyuwang.com)专家们强力推荐的一款饮食方法：银耳和火龙果能够有效清除吸烟，饮酒者体内的毒素的功效。
【食谱推荐】火龙果银耳雪梨
【材料选择】
火龙果1个，银耳30克，木耳30克，雪梨一个，青豆15克，枸杞15克，冰糖适量。
【制作方法】
(1)银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净。
(2)火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
(3)将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。
(4)将青豆和枸杞煮熟。
(5)将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
【食疗功效】
健康的身体需要正确的方法去维护，经常食用可以很好的清热，解毒，排除身体中的毒素。
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