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菊花枸杞茶 疏风清热解毒明目

  菊花枸杞茶顾名思意是用菊花和枸杞一同泡制的,特别适合电脑一族或者学生,很适合眼睛干涩且布满血丝的人群。如果眼睛不舒服一定要试试这道茶,因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材。

  材料:

  干菊花、枸杞各适量。

  作法:

  1、将菊花以热水冲泡。

  2、加入枸杞,静待1分钟即可饮用。

  菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。

  菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1,对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。

  枸杞能养阴补血,益精明目。《药性论》载:“补益精诸不足,明目安神。”《本经》云:“久服坚筋骨。”现已证实,枸杞还有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。

  泡制菊花枸杞茶要因个人的身体状况来添加配料,脾胃虚弱者注意,在泡茶时放上几枚大枣,加强健脾作用。

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