美容养颜 清热润燥 百合无花果汤
2012年03月25日
无花果是一种既能食用也可以入药的植物。医学研究证明无花果对人体健康具有非常多的益处，无花果含有丰富的氨基酸，目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。今天小编就教给大家百合无花果汤的做法，具有美容养颜、清热润燥的功效。
原料：
百合4茶匙，无花果5个，蟠桃4个，苹果1个。
做法：
1、百合冲洗干净，无花果、蟠桃对切，苹果切块。
2、加入6杯水。
3、大火烧到滚，转文火再煲30分钟就，营养美味的百合无花果汤就做好了。
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