宝宝最佳辅食-无花果番茄芝士汤
2012年03月25日
宝宝需要充分摄取营养，如今的宝宝营养食品种类非常多，但真正能够充分补充宝宝所需营养的却寥寥无几。无花果含有丰富的营养成分，用无花果搭配番茄做出的美味浓汤能够让宝宝摄取充足的营养物质，促进宝宝的健康成长。
食谱原料
西红柿600克，无花果200克，洋葱200克，黄油30克，芝士100克，黑胡椒粉2克，盐3克。
制作方法
1、西红柿、无花果、洋葱分别切块。
2、热锅融化黄油，爆香洋葱。
3、加入西红柿、无花果，和400ml水，煮开。
4、放入料理机，打成糊状。
5、加入芝士再次煮沸，加黑胡椒、盐调味就可以了。
适用人群
1-3岁宝宝。
无花果，在我国地中海地区的GJ里，被称为“守护之神的圣果”，它富含17种氨基酸，可激活体内免疫细胞，美容润肤延缓衰老、排除毒素净化肠道。无花果的营养成分极易吸收，对宝宝的成长发育有非常积极的作用。
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