养生:男性通过脸色可看出是否生病
2012年03月25日
俗话说:“成功的男人背后都有一个优秀的女人,但成功男人的背后也有一个不健康的身体”。男人的健康都写在脸色,看你有没病,看脸色就能看到出来,所以男性要注意观察自己的脸色,看看是否有啥疾病,不要想显示男子气概,硬抗着。专家教你,病不病,看脸色。
病不病,看脸色
1、血压偏高:鼻类呈红色或紫色
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规律。
2、肝脏负担过重:额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
3、皮肤过于白皙
皮肤过于白晳,可能是气血欠亏所致。改善这一症状,可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物,可使脸色红润起来。
4、胃痉挛:上嘴唇肿胀
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
5、脏负担太重:眼圈发黑、脸色晦暗
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外,吃啥补啥,可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。
总之,全球医院网的专家提醒你,男人要坚持健康第一,事业第二的原则,没有健康的身体,哪有辉煌的事业。男人病不病,看脸色。
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