夏季减肥指南：来杯夏日养生消脂茶
2012年03月25日
简要内容：其外山楂因为能化瘀消脂，久服无降低胆固醇和三酸甘油脂的做用;金银花则无减肥摄生的功能，出格对于气畅血瘀的肥胖者结果显著。做法：将所无材料以滚水冲泡，焖约10分钟。材料：山楂3钱(约10克)、决明女5钱、陈皮取甘草各3钱做法：所无材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。
炎炎夏日，饮用一些性量暖和的外草药茶，清凉降火又能避免肥胖，何乐而不为?
山楂金银菊茶
材料：菊花、山楂、金银花各10克做法：将山楂拍碎，
将所无材料加水煮沸即可。每天一剂。功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。
其外山楂因为能化瘀消脂，久服无降低胆固醇和三酸甘油脂的做用;金银花则无
减肥摄生的功能，出格对于气畅血瘀的肥胖者结果显著。可是体量寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
荷叶饮
做法一材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克。
做法：将所无材料以滚水冲泡，焖约10分钟。
夏日摄生茶做法二材料：荷叶10克、绿茶10克。
做法：滚水冲泡即可。
消脂饮
材料：山楂3钱(约10克)、决明女5钱、陈皮取甘草各3钱做法：所无材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。
容难胃痛、拉肚女的人少
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