秋季养生 老年人饮食10大注意事项
2012年03月25日
莱肴要淡无些老年生齿沉，殊不知，盐吃多了会给心净、肾净添加承担，难惹起血压删高。为了健康，老迈哥年人秋季摄生人一般每天吃盐当以6一8克为宜。
饭菜要烂老年人牙齿常无松动和寥落，品尝肌变弱，消化液和消化酶排泄量削减，胃肠消化功能降低。果此，饭菜要做得软一些，烂一些。
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