阳春三月，万物复苏，是一年中最美好的季节，也是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常，一会儿是阳光普照，春风送暖；一会儿又是阴雨连绵，寒气袭人，故有人把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。每到春天，各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神疾病等一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。其原因有这几点：1天气温回升，适宜多种病原微生物孳生繁殖，有的经过变异，致病性较强。由于外源性的致敏原增多，春天也容易发生变态反应性疾病，最常见的是各种花粉、尘螨等，极易引起过敏体质的人发生支气管哮喘. 2中医认为，春季疾病是由风温之邪郁于肌表，肺气失于清宣所致。春天流行的传染病，恰恰多是通过呼吸道感染的。轻者仅局限于上呼吸道，诸如鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等；重者出现全身症状的有流感、肺炎等，以流感最为多见。还有流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等传染病，亦易在春季发生或流行。3春季气候也可通过影响神经、内分泌腺的活动，引起七情失调而致病。
一、流行性感冒：
呼吸道感染也是好发于冬季及初春之时，也就是一般的感冒，偶尔会有发烧，流鼻涕等症状。
自我预防：①注意公共卫生，我们目前主要是搞好寝室卫生，时刻保持干燥、清洁、通风等；②加强体育锻炼，不仅可以强健体魄，还能提高自身免疫能力；③充足睡眠（大学生以8小时为宜）；④多吃含抗氧剂的水果，如梨、萝卜、草莓。
二、流行性结膜炎（红眼病）：
流行系结膜炎是一种腺病毒引起的传染性很强的眼疾病，一般在春季比较流行，他能够通过接触感染：如毛巾、手、脸盆等公共用品。
发病特点：眼睛内部有异物、内分泌液过多、视线模糊、发痒、怕光、流泪、疼痛，严重时发生角膜溃疡，造成视力下降。
预防措施：注意个人卫生，对个人生活用品要经常消毒，不要用不干净的手去揉眼睛，不要与患此病的人握手。
三、春困：
每天早晨一上早自习，只见教室内同学们哈欠连天，一个两个都说没睡醒，提不起精神，全身懒洋洋的，这是很多人的一种状态，这种现象叫春困。由于冬春两季的气候变化大，人的身体要适应调整的过程，人们在寒冷的冬季和初春，手低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展。供需量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑供应影响，生物钟也不那么准了。
自我预防：①每天保证8小时的睡眠；②增加与朋友之间的交流，一起谈笑，谈谈趣闻；③早晨慢跑有助于细胞和组织得到足够的氧促使大脑清醒。
四、食物中毒：
春天，天气逐步炎热起来，容易引发食物腐败变质，另外，春天一些生食的食物也多起来了。有的瓜果还残留着农药。如消毒不及时和彻底、容易引发食物中毒。主要的感染细菌有：沙门氏感菌，金黄色葡萄球、大肠杆菌等。
发病特征：进食在1小时内即可发病，轻者腹部疼痛、恶心、呕吐、头晕、腹.泻等;重者休克，昏迷甚至死亡。
预防措施：定期对餐具进行消毒；不食用过期变质的食物；吃剩的食物注意科学储存保管，防止被苍蝇污染。
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