水果帮您远离春季病
2012年03月25日
心脏病史——葡萄柚 胆固醇过高严重影响健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管。
长期吸烟——葡萄 长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适。
肌肉拉伤——菠萝 肌肉拉伤后，组织发炎、循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。
预防——芒果 若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β-胡萝卜素和独一无二的酶，能激发细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
供氧不足——樱桃 容易在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
困扰——柳橙 体内缺乏的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。
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