枇杷是什么 枇杷银耳汤的做法
2012年04月09日
枇杷作为一种食物，大家没有吃过也有食用过吧，枇杷银耳汤更是营养美味的食物，想必很多爱美的女性还没有尝试过!这可是一款绝佳的美容养颜饮品!您还不来学习一下!
原料：
主料：枇杷(150克) 银耳(干)(10克)
调料：白砂糖(20克)
制作方法：
1.将银耳用冷水浸发，清洗干净，放入碗内，加少量水，上笼蒸至银耳粘滑成熟;枇杷剥去皮、挖去籽，切成小片待用。
2.洗净锅，放入清水烧开，先下蒸好的银耳，烧滚后再放入枇杷片和白糖，装入大汤碗中即成。
功效：
枇杷：枇杷营养丰富，果肉中含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙、磷、铁，胡萝卜素等营养元素。枇杷能镇咳祛痰，治疗各种咳嗽;果实和叶有抑制流感病毒的作用，可以预防四时感冒;富含的多种营养素，能够有效补充机体营养成分，提高机体抗病能力。但是多食枇杷易助湿生痰，所以，脾虚泄泻者忌食。
这样一款枇杷银耳汤就做好了，可见其营养丰富不可忽视呢？并且这款汤不光美容养颜，味道也是很不错的哦!
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