吃橙子上火吗 吃橙子的适用量
2012年04月09日
吃橙子上火吗？吃橙子的适用量？橙子是大家非常喜爱的食物之一，味道鲜美，而橙子除了可以直接食用外，很多人还用橙子来做饮料，橙汁也是非常美味的、具有营养的。下面，养生频道小编就来为大家介绍：吃橙子上火吗？
1、胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用；
2、糖尿病患者忌食。
适用量：一天一个即可，最多不超过5个。
食物相克：橙子忌与槟榔同食。
特别提示：饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。
不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。
健康红绿灯：过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。
吃橙子上火吗？吃橙子的适用量？想必你已经不会再被这类问题所困扰了。所以橙子虽然是好东西，但也不可过多食用，否则会有不良反应。
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