健康长寿的秘诀：蜂蜜与大蒜完美结合
2012年04月09日
中医认为，蜂蜜具有抗炎祛邪毒的作用，而大蒜味辛性温，主入脾、胃、肺经，可以算是天然的抗生素。追求长寿是许多人的梦想，闪愈网(www.shanyuwang.com)本文将向您介绍以蜂蜜搭配大蒜来保健养生的方法，朋友们不要错过哦。
蜂蜜大蒜制作方法
1.大蒜以当年新上市的为好。用于养生保健宜用嫩大蒜，口感尤佳。剥去白色外皮或剥成蒜瓣，浸泡在冷水中1~2天，中途换去涩水。
2.将经水泡过的大蒜捞出滤干，加少量食盐，腌制一天，捞出滤干，装入大口瓶内，不要装得太满，留一点空间。
3.选择适用于自己需要的单一花种的蜂蜜。有些蜂蜜具独特功效，如洋槐蜜有利于心血管健康。
4.蜂蜜要纯正，各项指标符合蜂蜜GJ标准。将合格的蜂蜜倒入蒜瓶内，充分搅拌均匀，并淹没大蒜，盖紧玻璃瓶盖，1~2月。每天食用量成人5~10克，即2~3瓣。
蜂蜜大蒜的有关说明
1.购买蜂蜜要到有信誉的超市或蜂场设立的蜂产品专业门市，对走街串巷、流动摊点以及上门推销的蜂蜜最好不买。
2.蜂蜜大蒜，甜脆可口，但切不可过量食用，以免烧心，如过量食用会减少胃酸，导致目昏、口臭。
3.肺、胃有热者，有目疾、狐臭的患者不宜食用，胃及十二指肠溃疡病患者不宜多食。
4.蜂蜜大蒜食用后难免口中溢蒜臭气，影响与人接触交谈，可用浓茶漱口，或咀嚼茶叶，或含服大枣，皆有清除蒜臭功能。
5.不同的单一花种的蜂蜜各有不同的药用功效，可自行购书学习，获取有关知识。
蜂蜜单品可以改善消化功能，但是需要根据蜂蜜的采集源来进行判断，一般热性植物所开的花如荔枝花酿造的蜂蜜具有热性，而凉性植物所开的花如洋槐花酿造的蜂蜜则性质寒凉，人们需要根据自己疾病的性质来选择适合的蜂蜜。
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