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梨的营养价值 梨汁的做法和作用

梨有着很好的清热解毒,润肺止咳的作用,所以在干燥的季节,很多女孩子都会给自己削个梨吃,不过这样做可能会适得其反。

梨属寒性,天冷时吃生梨会更感体寒,外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。但如果将梨煮一下,情况就完全不同了。这样梨的营养价值会得到充分的发挥,煮熟的梨去除了寒性,梨皮会变得略苦,去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维,但在加热后会在肠道中被溶解,将有害的胆固醇揪出体外。


主料:番茄300克,梨300克

西红柿梨汁制作:

1. 将西红柿、梨洗净去皮;

2. 取汁后混匀即可饮用。每日一次,连饮7天。

功效:

本品具有清热生津、健胃润燥之功效,适于牙龈红肿疼痛、口臭、烦渴、大便秘结者食用。

以上小编为大家介绍的这款梨汁的做法,是不是很简单呢?很适合自己在家中来做,梨本身就有着很高的营养价值,这样的做法还有助于充分梨的功效和作用,不妨试一试。

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