健康小点心推荐 枸杞雪梨糕
2012年04月09日
枸杞很多人都知道，营养价值非常高，含有对人体健康有益处的多种营养成分和微量元素。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。今天小编就教给大家枸杞雪梨糕的做法，是一款既营养又美味的健康小点心。
原料：
雪梨、枸杞、菊花、果冻粉。
做法：
1、菊花、枸杞洗净冲入90度左右的水，待凉备用。
2、待1凉后，将雪梨切碎粒。
3、在菊花枸杞水加适当比例的果冻粉倒入锅内，加入雪梨。
4、水沸后倒入准备好的玻璃杯，待凝固即可食用。
相关阅读