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小米麦片粥 营养健康有助瘦身

  小米是许多人经常食用的食材,小米的营养价值非常高,具有对人体健康有益处的多种功效。闪愈网(www.shanyuwang.com)为您介绍小米麦片粥的做法给大家,既营养健康又具有减肥瘦身的功效。

材料:

  麦片一碗,大米2汤匙,小米2汤匙

  做法:

  先将大米小米入锅中煮至全熟

  再将麦片加入煮5分钟

  最后关火盖盖闷3分钟,小米麦片粥大功告成。

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