醋对人体的好处有哪些
2012年04月10日
醋对人体的好处有哪些呢？相信这是很多朋友都想知道的，在我们的日常饮食中，醋是必不可少的一种调味料，因为有了醋，让我们的菜肴更加的美味，醋不仅仅有很好的食用价值，还有很好的药用价值，适当的饮用醋有助于预防多种疾病，下面详细的为朋友们介绍下醋对人体的好处有哪些？
1、消除疲劳；
2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定；
3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收；
4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；
5、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等；
6、增强肝脏机能,促进新陈代谢；
7、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生；
8、增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量；
9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖；
10、食醋中还含有抗癌物质。
醋对人体的好处有哪些呢？朋友们通过上文的介绍，一定对醋有了更多的认识，虽然醋长的很不起眼，但是对人体的好处却不容忽视，在以后的饮食中，适当的加入醋，对身体健康有很大的帮助。
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