皮肤护理经典食疗方 豆渣芝麻糊
2012年04月11日
很多人都喜欢吃芝麻，芝麻味道鲜香，而且营养丰富，具有极高的营养价值。芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。因此芝麻是非常适合食疗养生的，很多养生爱好者都常吃芝麻。今天小编就教给大家豆渣芝麻糊的做法，既营养又健康，可以说是一款粗中有细的食疗餐。
原料：
豆渣50克、黑芝麻粉2大匙、白糖适量。
做法：
1、豆渣和黑芝麻粉混合放入锅中，加入少许水加热。
2、煮至沸腾，调入白糖，煮至自己希望的稀稠度即可，营养美味的豆渣芝麻糊就做好了。
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