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杞枣鸡蛋汤的做法和营养功效

2012年04月12日

当今人们生活水平的提高，更多人都比较注重饮食调理和营养的摄入，今天小编带大家一起了解枸杞的食用方法，教您一道杞枣鸡蛋汤的做法及其功效。我们一起来看看吧。

用料：

枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。

制法：

枸杞子洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可，分2次食用。

功用：

补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。

以上小编为大家介绍了杞枣鸡蛋汤的制作方法，你学会了吗？注意饮食的调理是好，但也要适量食用，以免给身体带来影响。