白萝卜适宜哪些人吃
2012年04月15日
白萝卜适宜哪些人吃？白萝卜是我们在冬天经常吃的食物，营养价值高，并且具有排毒养颜的功效，但是白萝卜不是人人都适合吃的。下面，小编将为大家介绍：白萝卜适宜哪些人吃？
适用人群
1.一般人都可食用。
2.萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
食物相克
白萝卜忌人参、西洋参同食。
制作指导
1.萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。
2.萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
3.萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
4.白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释。
食疗作用
萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效
主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
特别提示：白萝卜适宜哪些人吃？朋友们看过上述内容，对此问题的答案是否已经清楚了呢？另外建议朋友们如果在食用白萝卜的过程中出现不适，一定要立刻停止食用！
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