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男人吃莲子的好处 沙苑莲子陈皮汤的做法

民以食为天,用食物来调节身体是再好不过的选择了,对男士来说多食用莲子有着哪些好处呢?小编就为大家介绍下莲子的好处,看看食用莲子对男性来说有哪些不为人知的秘密呢?

【沙苑莲子陈皮汤】

主料:沙苑子20克,莲子肉40克,陈皮10克。

辅料:鸽蛋4个,食盐少许。

做法:以上原料分别用清水洗净后,放入瓦煲内,加入适量清水,煲至鸽蛋熟。取出鸽蛋,去壳,再放入瓦煲内,中火煲1小时,加入食盐少许调味即可。

用法:佐餐食用,每日1~3次,每次150~200毫升。

适用:适合房劳伤肾,伴有肾虚腰痛、滑精、早泄等症状的男子食用。

功效:沙苑子性温,味甘,可温补肝肾、固精、缩尿、明目。莲子肉味甘、涩,性平,可补脾止泻,益肾涩精,养心安神。陈皮味苦、辛,性温,可理气健脾,燥湿化痰。本方具有温补肾阳,填精止痛之功。
 
以上小编不仅为大家介绍了莲子的做法和男人食用莲子的好处,这些效用是不是很让人动心呢?不妨食用,说不定会有意外的惊喜呢!

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