适合吃芝麻的朋友
2012年04月15日
相信朋友们对芝麻一定都不陌生，芝麻的品种繁多，不同的芝麻有不同的作用，白芝麻一般作为食用，黑芝麻一般用做药用，芝麻对人体的好处有很多，芝麻中含有脂肪、蛋白质、糖类等成分，可以补充人体所需的营养，芝麻的营养价值丰富，但并不是所有的人群都适合吃的，朋友们一定都想知道哪些人群适合吃芝麻，下面详细的介绍一下适合吃芝麻的朋友有哪些？
一般人群均可食用
1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用；
2. 患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。
经过上述的介绍，朋友们以后可以放心的食用芝麻了，可以把芝麻作为一种食材，加入到每天的食物中，这样就可以补充人体每天所需的营养物质，芝麻对人体的好处有很多，朋友们以后可以每天适当的食用，对身体会有好处的。
相关阅读