白萝卜吃法有很多,只要食材搭配合理,火候控制好,避免营养的丢失就可以起到保健身体的作用,下面闪愈网(www.shanyuwang.com)美食专家就为大家介绍白萝卜的做法大全,平时在家时可以选择以下几种制作食用。
【白萝卜食谱】萝卜泡菜
【原料选择】
主料:白萝卜5个。
辅料:细葱100g,蒜30g,生姜15g。
调料:粗盐2/3杯,虾酱3大勺,辣椒粉5大勺。
【调制准备】
(1)萝卜:洗干净后,叶子只留新鲜的嫩的叶子。假如萝卜大,请切4瓣,再均匀的放盐。
(2)细葱:洗干净后,再切成4cm大小。
(3)蒜、生姜:洗干净后,切成细片。
(4)虾酱:加一点水后,煮一下。
【烹饪步骤】
(1)把腌好的白萝卜再洗一遍后,去掉水份。
(2)在大的容器里放白萝卜后,放辣椒粉,再放其他葱、蒜、生姜、虾酱等佐料。
(3)搅拌好的白萝卜放在密封盒里,再用萝卜叶盖好。
【制作要点】
用面粉煮成粥后,放到泡菜里,这样可以熟的快,但要尽快吃,因为很快变酸。
【白萝卜食谱】番茄萝卜汤
【原料选择】
主料:白萝卜300克,番茄150克。
辅料:小麦面粉30克。
调料:番茄酱50克,盐3克,味精2克。
【调制步骤】
(1)白萝卜洗净切丝。
(2)西红柿洗净切丁。
(3)坐锅点火倒油,待油烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊。
(4)放番茄酱炒出红油,加适量水及萝卜丝,用文火煮至酥软。
(5)最后放入西红柿丁,加精盐、味精调味煮沸,即可起锅。
【塞呋盾贴士】
在调制过程中,如果单用番茄酱,此菜则为“茄汁萝卜丝汤”。
【白萝卜食谱】萝卜丸子
【原料选择】
白萝卜半个,炼乳两大匙,火腿一小块,香油一匙,淀粉一大匙加适量味精兑成芡汁,盐适量。
【调制步骤】
(1)火腿煮熟后切碎。
(2)萝卜切块,再削成球状。
(3)将萝卜丸子倒入沸水中煮约五分钟,用漏勺起出后用凉水浸凉。
(4)放入碗中,加入汤或水(如果加的是水,就要放一咖啡匙鸡精,芡汁中不用放味精),上蒸锅蒸20分钟以上。
(5)起出后将碗中的汤倒入炒锅中。
(6)将炼乳放入汤中,煮沸后倒入萝卜丸子,勾芡后淋上香油倒入火腿,铲匀。
(7)铲匀后装盘,为了好看,再撒上火腿肉末即成。