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男性补肾食物 鹿茸山药乌骨鸡汤功效

山药是食疗药材中的一种,当今也更多的出现在餐桌上,那么山药都有着哪些营养价值呢?又有哪些做法呢?今天小编为大家介绍一款鹿茸山药乌骨鸡汤,鹿茸味甘、咸、温,可补精髓、助肾阳、强筋健骨、固崩止带。山药味甘,性平,能补脾胃、益肺肾。本方具有温肾壮阳、收敛涩精之功。

【鹿茸山药乌骨鸡汤】

鹿茸山药乌骨鸡汤主料:鹿茸5克,淮山药50克,乌鸡肉150克。

辅料:食盐、味精、胡椒粉各少许。

鹿茸山药乌骨鸡汤做法:

1.鹿茸、淮山药洗净,乌骨鸡肉去皮,洗净切块,放入沸水中煮5分钟,取出过冷水。

2.把全部原料放入炖盅内,加沸水适量,盖好盖,隔沸水文火炖2~3小时即可。

用法:趁热佐餐食用,每日2次,每次150毫升。

适用:性欲低下,伴有沉默寡言,腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒肢冷、小便频数等症。

鹿茸山药乌骨鸡汤功效:鹿茸味甘、咸、温,可补精髓、助肾阳、强筋健骨、固崩止带。山药味甘,性平,能补脾胃、益肺肾。本方具有温肾壮阳、收敛涩精之功。
 
以上是养生频道小编为大家详细介绍的鹿茸山药乌骨鸡汤的做法,你记住了么?不妨动手做一做,也许会有意想不到的效果和美味呢?

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