闪愈网

夏季消暑饮食之百合绿豆汤

2012年04月18日

　　百合绿豆汤是解暑佳品，在绿豆中含有丰富的营养元素，可以增进食欲和清热解毒。百合有着美容养颜的功效。百合绿豆粥很适合美女们在夏天饮用。

夏季消暑饮食之百合绿豆汤

好绿豆做绿豆粥

　　百合绿豆汤制作

　　1. 绿豆去掉杂质洗净;

　　2. 百合剥开洗净;

　　3. 绿豆放入锅中，加入500克清水烧开;

　　4. 转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮;

　　5. 到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。　　菜品口感：入口香甜，解暑佳品。

　　闪愈网(www.shanyuwang.com)友情提醒您，要想保证身体健康，就要知道绿豆不可以和鲤鱼、狗肉一同食用。另外素体虚寒者不宜多吃绿豆饮品。