摘要：现在的年轻人都懂得缺乏保护自己的避孕措施会使性生活会变成身心健康的负担。而什么才是“安全有效的避孕方式”，又有多少人真正了解?安全性福其实也不这么简单。
套套派：安全性仅75%-85%?
曾经有人对超过1100位男女进行调查，结果表明，将近1/4的人使用安全套方法不当。这将容易导致性生活中润滑不足、套体破裂精子溢出等问题，这些都会使安全套的有效率降低。
真相：其 实，只要方法得当，安全套的避孕效果还是满意的。需要注意的是，避孕套要选择合适的大小，避免过紧易破裂，过松易滑脱;也不要事先展开;避孕套只能使用水 基的润滑剂，凡士林、液体石蜡、搽脸油、食油等均可在短时间内增加避孕套的脆性，加速其破裂。虽然套套的效果还不错，但是有人总感到舒适度不够理想，亲密 “有间”总是有些遗憾。
药物派：副作用到底有没有?
俗话说：是“药”三分毒，虽然常规短效口服避孕药是未生育的已婚女性的理想选择。但是很多年轻女性都担心它的副作用：比如，它是含有激素类的药物，长期服用肯定会对身体有影响，另外，还有可能让身体发胖!
真相：每 日服用的避孕药，如果能正确使用，不仅能高效避孕，且停用后还可恢复生育，降低异位妊娠，有调整月经的作用，对子宫内膜癌、卵巢上皮癌、卵巢囊肿、乳腺良 性疾病等都有保护作用，还不影响生活质量。对于担心服避孕药刺激食欲的女性，可在平时适当控制饮食摄入，并加强运动。它的缺点主要是每日使用比较麻烦，容 易漏服，造成避孕失败!
环环派：真的"一劳永逸"吗?
很多妇女在生完孩子后，就选择了放置节育环的避孕方式，虽然，这是在我国被广泛采用，并被多数人认为有效期长且比较安全的长效避孕措施，但是有一些事项仍需要注意。
真相：有妇科炎症的患者不适合放置节育环。比如：急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血的患者，否则会导致炎症加重、月经量增多等。有严重痛经史的妇女也不能放置，否则会加重痛经。另外，放置了节育环，还需要做随访。一是，检查节育环是否脱落，因为在经期上厕所时，节育环有可能随经血掉出;第二，如果节育环位置不正，也会导致宫外孕的可能。此外，每种节育环其实都有自己的时限，超龄“服役”的话，不但可能与子宫壁发生粘连，取出时还疼痛难忍，甚至导致妇科炎症的发生。
"亡羊补牢"派：有风险?
紧急避孕药是进行了无防护性生活或其他避孕方法失败后的唯一补救措施。但国内有些人的使用并不规范。很多年轻人热情来了不可挡，认为大不了事后“紧急刹车”，有人甚至一个月服用两三次，其实紧急避孕药有不少潜在风险。
真相：紧急避孕药的有效率仅为80%左右。且超量或频繁服用紧急避孕药，会对女性造成身体伤害，比如引起内分泌紊乱及月经周期的改变，更有甚者可能引起女性不孕等后果。紧急避孕药仅限于紧急情况下的补救措施，每年使用最多不超过3次，每月使用不超过1次。另外，紧急避孕口服药米非司酮，比一般短效口服避孕药含的激素量大，经常使用，有潜在致癌危险。