一、饮食。要注意铁剂的补充，多吃含铁量丰富的食物。要多补充含有钙、铁、蛋白质和各种维生素的食物。如牛奶、豆浆、骨头汤含有丰富的钙质；黑木耳、牛肉、猪肝含有丰富的铁质；鱼、鸡蛋含有丰富的蛋白质；各种绿色蔬菜含有丰富的维生素；还要吃些含有碘质的 海带、紫菜等。怀孕期间营养要吃得均衡。米、面、荤、素搭配食用。
二、睡眠。要休息好。在怀孕的中晚期每天要保持8～9个小时的睡眠，有条件的中午也要适当地休息。要经常到室外进行适当的散步。
还要注意妊娠后期不能仰卧，如仰卧巨大的子宫压迫大静脉，可使血液回流受阻出现低血压，所以孕妇休息时最好取左侧卧位，这样可保证子宫胎盘有足够的供血，为胎儿创造良好的子宫环境。
三、尽量少看电视，少接触电脑。
四、要进行自我监测，注意胎动情况，同时要注意个人卫生。衣着要宽松舒适，要经常洗澡，清洁乳头。乳头凹陷的要在医生的指导下，做乳头牵拉，为哺乳作好准备。
五、定期检查。妊娠28周之前一个月检查一次；妊娠28周～36周两个星期检查一次；36周以后一个星期检查一次。如孕妇有临产前的征兆，如阴道出血、宫缩等症状的，应立即送到医院。
生活上应注意的事项
和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。
平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。
在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。
此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。
如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。