皮肤科医师指出，皮肤是人体重要的保护器官，它可防止外界有毒物质的侵害，例如细菌、紫外线等。然而，在现实的环境中，处处充满空气污染、水质污染、温室效应、臭氧层破坏等，对皮肤而言，真是有点不堪负荷！
酷爱运动的男性朋友，有时连夏日阳光强烈的时段也不放过。总觉得那种大太阳底下汗水淋漓的感觉很Men。现实的成果是短短两年内，皮肤就会变得很黝黑，远看似乎很健康，但仔细观察，皮肤上面布满黑斑及局部角化过度的老化现象，这对于皮肤是非常不利的。
检视皮肤老化6现象
当您的皮肤开始出现下列情形时，那就代表是皮肤已有老化的现象：
1、皮肤较易干燥，而有鳞屑产生。
2、皮肤弹性变差，皮肤变薄，出现皱纹。局部脂肪层堆积（如眼袋）骨头吸收变形（人中至下巴的距离变短），前发向后移动，而使得额头较为宽广。
3、头发渐渐变灰白。
4、皮脂腺活力减低，分泌减少。
5、长出色素斑。
6、皮肤受伤后复原变慢，而且较容易发生瘀青。
度个假回来，皮肤反而变差了，常常听到有人这样抱怨。夏天的旅行无非是上山下海，免不了长时间的户外活动，加上飞机上的干燥、室内外的温差以及不规律的饮食作息，都会让肌肤的状态失衡，抵抗力下降。所以旅途中需要比平常更加用心，做好预防，才能让你的皮肤保持水嫩嫩的好状态。
●皮肤上火 随时随地用喷雾
身体会上火，皮肤也会上火。脸上油腻不断、粉刺黑头突然冒出来、脸颊发红发烫、卸了妆后皮肤粗糙很难吸收保养品……这些皮肤发出的上火信号，一定要引起重视，随时随地给皮肤补水降火。
降火方案：
一瓶轻巧的喷雾无疑是旅途中必备的武器之一，即使是化了妆也可以放心使用。含有天然成分的矿泉水或温泉水喷雾不仅能快速镇定肌肤，还能抑制皮肤发炎和黑色素的沉淀，增加皮肤的抵抗力。如果身边没有喷雾产品，用化妆水湿敷后再配合按摩，也能起到降火效果。
●海边度假 两小时擦一次防晒霜
百般防晒也难免有所疏忽，如果去海边度假的话，即使是出门前擦好了高倍数的防晒霜，经过半天的暴晒后，肌肤也可能出现红肿、刺痛的晒伤状况。因为流汗擦汗、用吸油纸都会让防晒效果减弱，及时补擦，严防死守，才是预防晒伤、抵御晒斑的根本。
防晒方案：
要选能同时抵御UVA和UVB两种紫外线的防晒品，这样才能有效抵御晒斑。建议两小时就要擦一次，鼻梁、脸颊、额头处特别容易出现晒斑，同时也别忽略了颈部、前胸、肩膀等接受紫外线较多的部位，这里也是容易出现晒斑的重点部位。
及时恰当的晒后修复可以迅速缓解晒伤问题。
●晚间修复 预防皮肤干燥、老化
晒后皮肤中的水分和胶原蛋白会大量流失，摸起来干燥、粗糙、弹性下降，若没有及时修复，还会造成松弛、早衰的现象。除了晒后要及时修复，夜间更是肌肤自我修复的最佳时机，在睡前做好修复功课能事半功倍。
修复方案：
这时候需要用到高效密集的美白面膜和保湿精华。可以把面膜放到冰箱里降降温后再拿出来敷脸，感觉会更舒畅。