男人熬夜怎么办,经常熬夜的男人要吃什么好？
2012年05月11日
现代人工作压力大，许多工作白天做不完，就需要晚上加班加点来完成。熬夜工作看似增加了每日的时间，其实却是衰老的加速器。跟女人一样，男人也怕熬夜！并且熬夜男人往往不懂得怎样照顾自己，也“忘了”男人抗衰老的重要性……如果熬夜不可避免，为了不让熬夜催老他的青春，作为他的“资深健康顾问”，你可以帮他做好6项健康储备，抵抗熬夜带来的衰老问题。
熬夜透支1：皮肤
衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
健康储备
给他一粒复合维生素B胶囊。维生素B被称为“美容维生素”，当它们团体作战时，效果特别好。维生素B1、B2能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，维生素B6能滋润皮肤、减缓老化。
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