中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪，合而为病入络，流注关节阻遏气血，风邪水湿乘虚而入，侵犯郁于筋脉使其经络闭塞，闭者不通，不通则疼，疼久者必痛，痛久必结，结久者必肿，肿久者必热，这就是阴阳失调，脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理.根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.中医的疗法是以调理微循环为主，只要微循环畅通了经络筋脉就会散结，症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失.建议中医膏药(金创活络膏）外敷，用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠理，通经贯络，攻而散之.
“老寒腿”好发的年龄大都在45岁以上,起病缓慢.老寒腿症状主要表现为两侧或一侧膝关节经常隐痛,活动时加重,休息后好转.阴天下雨时,症状更加厉害,因此十分怕冷.初秋时节,爱美扮靓的时髦女士还穿着裙子,他们就早早穿上毛裤了.有时急性疼痛发作,关节僵硬,活动时有弹响声.久坐后关节僵硬加重,活动后稍有好转.晚期关节肿胀,活动受限.其实,这种老寒腿症状病就是膝关节退变性关节炎(又称骨关节炎或膝关节骨关节病).
膝关节是人体最大的关节,位于下肢髋,踝关节之间,负担重,活动大,关节软骨容易逐渐磨损,破坏.腰或下肢先天性发育缺陷(如先天性髋关节脱位)或关节受伤(如骨折,脱位),生病(如化脓性关节炎,类风湿病)等,可使关节接触面不平滑,负重力线变化,是膝关节退变性关节炎的重要诱因.
关节退变虽是人生新陈代谢不可避免的过程,但膝关节活动受限,严重影响工作,生活,必须加强预防,采取各种措施,推迟发生时间,减轻程度,延缓发展,提高生活质量.
首先,对下肢的骨,关节畸形或疾病,应及早治疗,并注意防止外伤或过度劳累.人过中年,尤应注意生活规律,经常适当活动.适当运动可促进关节软骨吸收营养,并保持关节活动范围.同时,又要劳逸结合,避免活动过多过量损害关节.可选择打太极拳,慢跑步,散步,做体操等运动方式,持之以恒.保证睡眠和营养.节制饮食,防止过度肥胖,以减轻关节负重.拄手杖也可减轻关节负担.防止关节受寒湿侵袭,可使用护膝.