喝茶加糖可缓解压力,白领喝什么可以缓解压力
2012年05月15日
糖一直被人很多爱喝饮料的人避而远之，更严重的是很多女的，为了减肥就从此不吃。 但是对于那些和同事关系紧张的人来说，他们喝茶时完全可以加一点糖。而且这样做有一个比较好的借口：“我在缓解工作中的压力。” 心理学家发现，当一个人受到挑衅时，喝甜饮料能使暂时平静人的情绪，使人不那么好斗、爱争论。研究者认为，人体突然摄入糖分会给大脑迅速补充抑制冲动的能量，预防其在压力下出现过激行为。 “比如说，有时在公司会议中，上司会对你百般刁难。在会议前喝点甜饮料也许能让你更好地抑制冲动，掌控自己的行为。”研究者说。“工作一天后，拖着疲惫的身心回家，照样可以喝一杯甜饮料解压。那样，你或许就不会把火撒到家人身上。” 甜饮料的安神作用是澳大利亚的心理学家发现的。他们让一群男女志愿者饮用柠檬水，有的人喝加糖的柠檬水，有的人喝添加人工甜味剂的柠檬水。 接着，志愿者们要完成一系列制造压力感的工作，这些工作以当众演讲发言而告终。演讲结束后，有的人被告知他们的发言枯燥无味，令人失望。根据《实验性社会心理学》杂志的报道，喝含糖饮料的人对于这样的“负面批评”更镇静。
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