现今，头部按摩并非专业美发护发店的专利，手边只需有一个“洗头按摩抓”，就可享受专业的头部按摩。
洗头按摩抓以抗菌树脂为材质，外形小巧，背侧可固定在手掌上，正面设有形状独特的按摩头，利于按摩头部深层肌肤。目前按摩抓在超市或网上都可买到，价格仅10元左右。
头为诸阳之汇，人体最重要的十二经脉与几十个穴位皆汇聚于此，每天用梳子等齿状工具对这些穴位和经脉进行按摩，不但能促进头发健康生长，还能改善血液循环，起到清心明目、醒脑提神的功效。
使用洗头按摩抓方法很简单，在洗发时先用普通梳子将头发梳顺，然后拿出按摩抓，用中等稍强的力度，从前发根外按摩到后发根处，再从后到前，从左到右按摩整个头部，重复15—20次，力道以做完后头皮微感发热为好。最后再用按摩抓将整个头部的发根均匀地揉搓一遍，就可以了。需要提醒的是，按摩手法要轻，用力要柔，以免损伤头皮。每周使用三四次为宜，每次不超过10分钟。
不洗头发时，洗头按摩抓同样用的上。每日晨醒、午休、工作和学习之余，或者从事脑力活动后大脑感到疲劳时，就可用按摩抓叩顶和梳发：用按摩抓有节奏地轻轻叩击头顶部；或用按摩抓当梳子，从前往后梳理头发，两三分钟即可。
头皮按摩的保健作用
要保护头皮，采用头部按摩不失为一种健康的保健方法。
头皮上分布着许多经络和神经末稍，按摩头皮能够疏经活络、松驰神经、消除疲劳、延年益寿。
头皮上有很多穴位，像上星、百会、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。
经常按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，改善毛囊营养，有利于头发的生长，使头发亮泽、质地柔韧，并可防止头发变白、脱落，推迟衰老。