小S 徐老师一分钟瘦身操
2012年05月18日
徐老师说
肩 膀 以 上 的 狂 热
别以为自己胖了，其实问题出在你的肥脸
别再做乌龟了，好吗?
纯粹只是放松肌肉之翘肩操
手 臂 也 要 劲 歌 热 舞
告别蝙蝠人之Lesson one
一举二得之瘦腰紧臂操
毛巾也来凑热闹之紧臂操
美臂界的天王
急速变摔跤手
手臂及胸部的好朋友
就 是 要 挺 胸 收 腰
别以为奶大就好，集中，坚挺才重要!!
拜拜也能变巨乳(三太子都害羞)
没什么特别效果之腰部伸展操
水桶腰必做之操
高难度，效果100%之美背操
下体可能会受伤哦
小儿科之背部伸展操
女 人 最 迷 人 的 部 位
看起来很厉害，其实效果还好之紧腹操
你推我举Hold Hold Hold
常被人乱做，拿来耍威风之强健腰部操
幼童美腹操
效果中等，但看起来很忙之翘臀操
不知为何做到第10下会另人抓狂之翘臀操
天杀的太有效了吧!这是我的屁股吗?
屁股加紧往后踢，滴滴滴!
狒狒拉屎腿变细
轻 盈 双 腿 的 震 憾 运 动
小狗撒尿，屁股大腿紧紧紧!
做起来性感，效果1百分之大腿内侧紧实操
累死人不偿命之必做大腿操
会让胖子失望之毛巾腿部伸展操
小S 徐老师一分钟瘦身操高清视频
看起来好像很专业，其实效果中等之空中腿碰腿
摆个POSE吧!装可爱之余，小腿也可以顺便伸展一下!
唬人之腿部伸展操!
象腿不必做之小腿紧实操
空中勾脚掌，妈妈也鼓掌!
金鸡独立之身体会晃来晃去，小腿紧实操
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