黑糯米人参鸡汤的材料:
鲜人参性平和,可补充因流汗所失去的元气,充分消除疲劳,恢复体力。鸡肉含脂肪量低,把人参与鸡熬成汤,堪称炎夏的高级补品。而再加入具有补血养气功效的“黑珍珠”黑糯米,熬出来的人参鸡汤不仅清甜,还能滋补养颜。调味料:胡椒粉、盐,适量。
黑糯米人参鸡汤的做法:
1、把鸡洗净,斩块。 2、黑糯米洗净,浸水20分钟。 3、鲜人参洗净,红枣去核。 4、将鸡出水,将黑糯米沥干水分,与姜一起放入锅内,加盖大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。 功效: 生津止渴,安神定志,补气生血。