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薯丁培根炒蛋的做法

薯丁培根炒蛋的做法

将薯条的单一吃法彻底颠覆,改头换面后融入了更多更健康的新鲜元素,简单易行和多彩的外观更是深得人心。热量标注:此菜热量为131.9千卡/人。

薯丁培根炒蛋的材料:

土豆2个,培根3片,蛋白3只,香菜1棵,黑胡椒碎1/3茶匙(2g),盐1茶匙(5g),油500ml(20ml),洋葱1/2个

薯丁培根炒蛋的做法:
土豆削去外皮洗净,切成1cm见方的小丁。培根切碎。香菜洗净去根切碎。洋葱剥去外皮,切碎。
中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将土豆丁放入,慢慢炸制5分钟,其间不时用炒勺推搅数下,待其表面呈金黄色捞出沥干油分。
锅中留底油,待烧至五成热时将蛋白倒入,迅速滑炒至散,炒成蛋碎,再取出倒入盘中待用。
培根碎放入净锅中,用中火不断翻炒,待其颜色慢慢变深,放入洋葱碎爆香,接着放入土豆丁和蛋白碎,调入盐和黑胡椒碎翻炒片刻。
最后撒入香菜碎即可。

美食天下菜谱温馨提示:
在烹调过程中培根会不断析出油分,所以在炒制培根时不用额外放油。
在加热培根时,待其中的水分完全耗干时,培根就会开始向外崩溅,在烹调时应该格外注意。
也可直接从快餐店买来刚出锅的炸薯条,切成小丁直接烹调也是一种既方便又省时的好办法。

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