棒棒鸡丝的材料:
鸡脯肉200克，小黄瓜1根，姜片2-3片，调料：辣椒油5ml，花椒油3ml，芝麻油5ml，盐3克，白糖10克，生抽10ml，醋10ml，蒜蓉10克，鸡精适量
棒棒鸡丝的做法:
1.把各种调料调和在一起调匀备用. 2.锅内加适量水（没过鸡肉）和姜片，将鸡脯肉放入煮10分钟至肉熟捞起沥干. 3.用木棒轻锤鸡脯肉使肉松软(我用的是擀面杖)，然后用手将肉拆成细丝. 4.小黄瓜切丝和鸡肉丝拌在一起. 5.淋上调料，吃前拌匀即可.
