正值盛夏，是蚊子、蟑螂等家庭害虫大量繁殖、活动猖獗的时期，家庭害虫给人们的生活质量和身体健康带来了极大危害，那么，该如何去消灭这些与自己同室而居、给健康带来危害的害虫呢?
省疾病控制中心病媒生物防治所的专家提醒：要维护自身健康，就得―――
宣战目标：
蚊子
炎炎夏日，蚊子是居家生活中最恼人的问题之一。但恼人归恼人，要消灭它，应做到知己知彼，才能百战百胜。
省疾病控制中心病媒生物防治所景晓介绍，蚊子是多种疾病的传播媒介，通过吸血，能传播痢疾、乙型脑炎、登革热和丝虫病等多种疾病。统计表明，蚊子传播的疾病达80多种。能传播疾病的蚊子可分三类：一类叫按蚊，俗名疟蚊，主要传播疟疾。另一类叫库蚊，主要传播丝虫病和流行性乙型脑炎。第三类叫伊蚊，身上有黑白斑纹，又叫黑斑蚊，主要传播流行性乙型脑炎和登革热。
●灭蚊之N种武器：
第一种武器：蚊香。
驱蚊原理：通过燃烧天多威、DDT等杀虫物质，用其散发的烟雾与蚊子展开“生化战争”。不过使用时注意通风。
第二种武器：喷雾杀虫剂。
驱蚊原理：通过配方中低毒的DDT等杀虫物质实现驱蚊。灭蚊快速而直接，不可在空气中乱喷，必须有目的性使用，尤其是餐厅、卧室等场所。使用后必须将门窗关紧，效果才好。但人必须离开。不足之处是有一定危险性，须放置于儿童难以触及的地方。
第三种武器：驱蚊花露水。
驱蚊原理：内含仿生驱避原料“伊默宁”，能使蚊子产生错觉，丧失对人叮咬的欲望，从而免受其难。“伊默宁”最先由德国研究人员开发，已经过了40多种安全性实验证明，误服也不会对人体有伤害。
第四种武器：电蚊香。
驱蚊原理：通过配方中低毒的DDT等杀虫物质实现驱蚊。特点：较普通蚊香而言电蚊香更安全、干净。但专家建议，最好在小孩睡前两三个小时使用电蚊香。
第五种武器：蚊帐。
驱蚊原理：利用透气性能良好的棉纱布将蚊子与人区隔开来。只要保证蚊帐没有破损，一个晚上绝对安宁;蚊帐最大的局限性就是只能在睡觉时用，对于那些怕热的人，空气不流通。空间狭小是蚊帐的不足。
专家介绍，灭蚊的办法还有许多，但有一点是人们往往最容易忽视的，那就是家居的水“环境”。
省疾病控制中心病媒防治所刘峰介绍，专家介绍，蚊子大部分生命是在水中完成的。显而易见，破坏它赖以生存的水环境，就能从根本上实现灭蚊大计。居家旁边的臭水沟、阳台上尚未清理的雨水、花盆底部的积水、下水道，都可能是蚊子的孳生地。
因此，应经常检查家里盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等有积水处，有盖子的盖上，能换水的勤换水。地漏、下水道等处防止积水，并时常喷点杀虫剂，不给蚊子生存空间。家中水生植物要定期换水。如果出差或长期不居住，把抽水马桶的盖子盖上，把洗手池、水池里的水放干净，以防蚊子产卵。
宣战目标：
蟑螂
蟑螂是一种非常古老的生物，也是最常见的家居害虫之一。据省疾病控制中心病媒防治所刘峰介绍，蟑螂为杂食性昆虫，能吃任何有机物质。蟑螂喜暗怕光，昼息夜出，喜欢在潮湿、温暖的缝隙和阴暗的角落等场所栖息，终年可在室内孳生繁殖。蟑螂耐饥力很强，甚至在无食物无水的条件下，能生存很长时间。蟑螂通过吃、吐、排泄的方式，以及在食物和衣服上爬行，能传播50多种疾病。蟑螂体表和体内肠道能携带多种致病菌、病毒、霉菌和寄生虫卵。在人体上爬行可致皮炎，被咬伤可引起过敏，分泌物可能诱发癌症。
●灭蟑之三种办法：
一是做好环境卫生。
要经常搞好室内外环境卫生，堵塞可供蟑螂栖居的缝洞，厨房和仓库堆放的物品应该经常清理检查，随时清除卵夹。
二是物理防治。
常用的方法有：采用粘蟑纸对蟑螂进行粘捕;厨房、食堂等蟑螂多的场所可用开水或蒸汽直接浇灌各处的缝洞和角落，烫杀隐藏在其中的蟑螂和卵鞘;在冬天，当气温降到零摄氏度以下时，可把厨房中的柜子、案子及室内估计有蟑螂躲藏的箱子等搬到户外空地上清理、扑打，里边的蟑螂会冻死而落地。
三是化学防治。
目前，一般使用拟除虫菊脂类药物，根据蟑螂的生活习性，常采取滞留喷洒剂、胃毒剂、触杀剂、烟雾剂等剂型对蟑螂进行灭杀，现在新增的膏剂和胶饵，灭蟑效果较好。另外专家特别提醒，蟑螂灭杀后应注意收集蟑尸和卵鞘，集中烧毁，以免遗留下的蟑卵继续孵化。
宣战目标：
螨虫
现在，一种看不见的小虫子--螨虫成为继苍蝇、蚊子、跳蚤之后被确认为危害人体健康的又一大害虫。据了解，螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，一般分为尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等几大类，其中尘螨的分布最广、影响最大。有调查表明：成年人的螨虫感染率已高达97%。它还是引起过敏性哮喘、鼻炎、湿疹等病态反应的罪魁祸首。螨虫最容易寄生的是人的额面部，包括鼻、眼周围，唇、前额、头皮等，其次于乳头、胸、颈等处，少量寄生常无明显症状，或有轻微痒感或刺痛，局部皮肤略隆起为坚实的小结节，呈红点、红斑、丘疹状，可持续数年不愈。新生儿80%-90%的哮喘病是螨虫引起的。
据统计，约有80%市民的过敏性哮喘、鼻炎和皮炎与螨虫有关。宠物特别是狗，很容易寄生螨虫。就家居生活而言，分布最多的地方依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板、沙发等，到了夏季，凉席则成为最多见的过敏源。
灭螨第一招：清洁空调。
空调的使用助长了螨虫危害的扩大。因此，灭螨首先应从清洁空调开始。夏季应当每周清洗一次空调过滤网，最少必须保持两周清洗一次。清洗时可用家用洗涤灵或84消毒液以温水浸泡洗涤空调过滤网，然后以清水清洗干净并晾干即可。经过清洗和消毒处理后的空调，空气更加清新，人体也会感觉舒适。
第二招：避免扬尘。 家庭及工作场所的清洁，应尽量以湿扫为主，避免扬尘。
第三招：注意个人卫生。
保持皮肤清洁，勤洗勤晒衣物及卧具。
宣战目标：
蚂蚁
随着城市建设的迅速发展，改变了蚂蚁的生存条件，使之逐渐适应了建筑密集、人口稠密的城市环境，常侵人建筑物内部觅食和为害。
据省疾控中心病媒生物防治所刘峰介绍，蚂蚁的危害可总结为咬扰人体、传播病菌、污染环境、损坏建筑。主要表现在两个方面：一是因食害和污染所造成的直接经济损失，二是由传播多种疾病和危害人类健康所导致的间接损失。一般而言，间接损失远远大于直接的经济损失。
黄蚂蚁和火蚁都叮人，对敏感人群可造成严重影响，尤其是对活动不便的小孩和重病人，骚扰正常休息、影响病人的情绪和治疗;对于新生儿还会造成脐带感染和败血症。被蚂蚁叮咬后，往往引起丘疹红斑，使皮肤瘙痒，特别是婴儿身体的分泌物对蚂蚁有引诱作用，更易遭受叮咬，抓破后会溃疡化脓，严重时造成身体损伤。蚂蚁在觅食过程中到处爬行，接触各种传染性物体，能机械性地携带葡萄球菌、链球菌、菱形芽抱杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、鼠疫杆菌等20多种病原细菌。
●灭蚁之三种手段：
一、断其粮。
专家介绍，在居室内要经常清除蚂蚁的孳生地，室内、厨房要保持清洁卫生，不乱丢食品残渣，物品摆放要整齐有序，房舍注意堵塞漏洞缝隙，勤换勤晒被褥、地毯等，清除废旧食品包装箱盒。
二、物理灭杀。
家庭居室内灭蚁常采用机械捕打，开水淋烫，挖堵巢隙等方法。
三、药饵诱杀。
如使用灭蚁灵等药物。