中医穴位按摩可护肤延缓衰老
2012年12月31日
从中医角度看，按摩特定的穴位能疏通经络，运行气血，顺利将氧气、营养输送到皮肤及全身，维持皮肤正常机能，延缓老化，达到美容护肤效果。
睛明穴两眼之间，鼻梁凹陷处。
攒竹穴眉毛内端，上眼眶凹陷处。
鱼腰穴眉毛中点。
丝竹空穴眉梢的凹陷处。
承泣穴眼睛正视前方，瞳孔正下方，眼球与下眼眶边缘之间。
迎香穴鼻翼外缘的法令纹处。
巨穴眼球中央下到颧骨下缘处。
颧穴眼尾下到颧骨下缘凹陷处。
廉泉穴微仰头，喉结上方，舌根下。
翳风穴耳垂后下缘的凹陷处。
表现：金鱼眼、熊猫眼
按摩穴位：用拇指指腹或第一指节，从睛明穴开始，然后依序是攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴，每个穴位按压10次左右，再换下一个穴位，可重复按摩3～5分钟。
作用：增加眼周的气血循环，提高附近皮肤组织的含氧量，消除浮肿及暗沉。
表现：双下巴
按摩穴位：用拇指指腹，在下巴处的廉泉穴按压10次左右，然后沿着下颌骨往耳朵向上推按，直到耳垂后方的翳风穴，按压翳风穴10次左右，可重复按摩3～5分钟。
作用：紧实下巴肌肉及疏通气血，促进新陈代谢。
表现：脸部肌肉松懈
按摩穴位：按压颧骨周围的穴位──迎香穴、巨穴、颧穴各10次左右，可重复按摩3～5分钟。
作用：拉提脸部肌肉，促进气血循环，消除面部浮肿。
相关阅读