护眼食疗法
2013年01月23日
干眼症食疗
之一：益母草煮水。益母草，适量，煮水，喝之。
之二：菊花煮羊肝。羊肝60-90克，谷精草、白菊花各12-15克，煮熟，食用，每天一剂。
夜盲症食疗
之一：鱼肝蒸鸡蛋。鱼肝1个，鸡蛋2只，豆豉15克，蒸熟，食用。
之二：菠菜汁。鲜菠菜500克，捣烂榨取汁液，每天一剂分2次食用。
明目食疗
之一：黑豆。煮熟，每天空腹食用30粒。
之二：鸡肝粥。乌鸡肝1具，切细末以豉汁加粳米煮粥，可经常食用。
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