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教您自制女人冬季美味补血粥

  女孩子是天生的美食专家,小编教你自制女人补血粥品,一定要度试试哦,做一道冬季属于自己最方便的补血食谱。味道非常好,保证你一吃难忘!

  女人美味补血粥自制法

  材料:

  糯米、黑米、红豆、圆肉、红枣、花生(炒香)。还可以加点茨实。(可以去湿)可以安各人的喜好放。

  做法:

  1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。(做时容易烂),一般晚上泡。早晨可以做了。材料不能一次放太多,有量杯。

  2、可以用九阳豆浆机做,把黑米等放入豆浆机里。再放红枣(去核剪小)和花生,可以再泡,也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始,十叁分钟后可以吃了。

  3、装杯后加糖,加蜂蜜都可以。

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