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利用蜂蜜制作的两款美容食谱

  ◎蜂蜜白萝卜汤  材料:白萝卜100克、蜂蜜20克。  

  做法:先将白萝卜洗净、去皮、切丁块;萝卜块放入砂锅内,加适量清水煮熟;在白萝卜汤中加入适量蜂蜜调味,即可饮用。每天一剂,连服20剂。  

  功效:具有润肺化痰、止咳之功效。

  ◎芝麻蜂蜜粥  

  材料:粳米100克、黑芝麻30克、蜂蜜20克。  

  做法:黑芝麻下锅,用小火炒香,出锅后趁热擂成粗末;粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧沸;然后转小火熬煮至八成熟时,放入黑芝麻末和蜂蜜;再煮至粳米熟烂,即可盛起食用。

  功效:可通便排毒、润肠美肤。蜂蜜:"主治心腹邪气,诸惊痫,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,合百药。久服,强志轻身,不饥不老,延年益寿。入药有五功:清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。"

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