暖心暖胃水果羹的做法
2013年05月27日
即使是寒冷天时，营养的补充亦绝对不能少。我家的孩子很喜欢吃水果。天气太冷时候，我一般会把水果煮成羹，这样孩子吃起来也不觉得太“冻冰冰”的。值得一提的是，如果不想让孩子吃太多糖的话，这个水果羹其实可以不用加糖，或者尽量少加糖。呵呵，牙齿的保养要从娃娃抓起喔。
材料：苹果、橙子、梨、糖。
靓汤速成时间 20分钟
怎么煲？
将苹果、橙子、梨三样水果切成丁。锅中放入水和水果，比例为1∶1。大火烧开后转小火煮10分钟，最后加入适量的糖即可。
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