学学按手掌 轻松做保健
2013年05月31日
按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有６条，手部与此相关的穴位有２３个。此外，手上还分布有经外奇穴３４个，“全息穴（区）”４２个。也就是说，仅仅在手部就有９９个穴位（区），按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。学学按手掌，轻松保你健康。下面简单介绍一些手部穴位的保健作用。
手掌穴位
劳宫穴：位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。
鱼际穴：位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。
少府穴：握拳小指尖下即是。可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。
按手掌时注意几项原则：
掌部穴位是一个小区而不是一个点；穴位如出现压痛、酸、麻、胀等现象，具有病理诊断价值；在治疗穴区可用拇指或食指以轻、柔、缓、慢的指力进行按揉；按揉可走直线也可画圈；初次按揉后局部若出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力大的缘故，以后应减轻力度；可以随时进行，重点可放在全息穴，例如中指根部以下部位。
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