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3种防病餐 DASH降压地中海健脑
新闻背景:“美国新闻网”(uslawtc.com)最新文章指出,预防疾病最有力的武器不是打针和吃药,而是一日三餐。全美顶级的22名医学营养专家,根据营养价值、预防疾病的作用等原则对全球饮食方式进行了评价排名,美国心肺和血液研究所以及美国国立卫生研究院推荐的DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension)饮食方式和TLC(Therapeutic Lifestyle Changes)饮食方式,与地中海饮食方式一起,被专家们推举为世界上最健康的三种饮食方式。
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